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알아보자 :: [알아보자] 우울증 치료법
우울증 치료법
우울증의 발생 원인은 생물학적, 심리적, 사회적 모두와 관련이 있기 때문에 우울증 치료도 종합적인 치료법입니다. 그렇다면 우울증은 어떻게 치료할 수 있을까. 이어서 여러분들의 해답을 드리겠습니다.
우울증 치료방법
1. 자가조리
♧ 우울증은 치료할 수 있습니다. 우선 자가조리의 방법으로 항상 낙관적이고 가족과 많이 소통할 것을 권고하며, 자신이 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 예를 들면, 집단의 운동에도 참여할 수 있습니다. 또한 규칙적인 수면을 취하고, 정규 생활을 할 수 있습니다. 이를 통해 자연스럽게 병세를 통제할 수 있습니다.
2. 약물치료
♧ 약물치료는 중등도 이상의 우울증 환자와 우울증 치료에 흔히 사용되는 약물은 항우울제이며 이러한 약물은 장기간 복용해야 효과를 볼 수 있습니다. 그러나 환자는 이러한 약물을 복용할 때 주의해야 하며 일부 우울증 약물은 부작용이 커서 환자의 심리나 생리에 일정한 해를 끼칠 수 있으므로 의사의 지도 하에 자신의 증상에 따라 복용 약물의 종류와 복용량 및 시간을 결정하는 것이 가장 좋습니다.
3. 심리치료
♧ 심리치료를 지지하는 것도 우울증 치료에 많이 사용되는 방법 중 하나이며, 대부분의 우울증 환자는 심리상태와 정상인에 차이가 있으므로 심리적으로 뒷받침해야 합니다.
♧ 의료진 또는 가족은 환자가 병에 걸렸을 때 환자의 나쁜 정신 감정을 제거하고 최상의 심리 상태를 촉진하며 질병 개선을 용이하게 하기 위해 올바른 조언, 격려, 위로, 동정, 지지 및 이해에 주의를 기울여야 합니다.
♧ 이상 우울증을 어떻게 치료해야 하는지에 대한 진료하는 의료 소견입니다.
위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.
마음의 평화를 찾을 때만 건강과 행복이 함께합니다. 명상과 요가를 통해 정신적 안정을 찾고 긍정적인 마음을 키워보세요.
포스팅 해드린 글은 우울증 치료법 입니다. 좋은 정보가 되셨으면 합니다.
