트리글리세리드의 정상수치

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트리글리세리드는 지질의 구성성분으로 글리세린과 장쇄지방산 3분자에 의해 형성된 지방분자입니다.

지질 구성은 복잡하며 트리글리세리드 외에도 콜레스테롤, 인지질, 지방산 및 소량의 기타 지질을 포함합니다.

트리글리세리드의 정상수치

◆ 혈청 트리글리세리드의 정상 기준값 : 0.45 1.69mmol/L입니다.

◆ 2007년 '동양 성인 이상지질혈증 예방 및 치료 지침'의 분류 기준에 따르면 공복(12시간 금식) 트리글리세리드는 1.70mmol/L 미만이면 적정 수준, 1.70-2.25mmol/L는 가장자리 상승, ≥2.26mmol/L는 상승입니다.

1. 체중 조절

◆ 과체중 또는 비만 환자는 체중을 5 -10 감소시켜 트리글리세리드 수치를 약 20 감소시킬 수 있습니다.

2. 합리적인 식단

◆ 총 식이 칼로리 조절, 탄수화물 및 지방 총 섭취량 조절, 야채 및 고품질 단백질 총 섭취량 증가를 통해 장기간 조절하기 위해 자주 섭취할 수 있습니다.

3. 금연

◆ 흡연은 트리글리세리드 수치를 증가시킬 뿐만 아니라 혈청 고중성지방혈증이 신체에 미치는 피해를 악화시킬 수 있으므로 고중성지방혈증 환자는 금연해야 합니다.

◆ 이상이 트리글리세리드의 정상값에 관련 의료적 설명입니다.

건강한 마음은 우리가 삶의 도전과 어려움에 대처하는 데 필요한 도구를 제공합니다.

소개드린 정보는 트리글리세리드의 정상수치 입니다. 상기 내용이 찾으셨던분께 좋은 정보가 되셨길 바랍니다.