생리휴가가 검은색이면 어떻게... 관련내용 확인 해 보시겠습니다.
🍔 중요한 한가지 🍔
의료비용 미수금 지급 받는법 [모르면 나만손해] 바로보기
응급의료비용 미수금 지급제도: 검진센터알려주는 팁
응급의료비용 미수금 지급제도: 건강 검진센터 간호사가 알려주는 필요성 알아보시겠습니다. 정부가 지원하는 의료비 제도 활용해서 조금 더 건강한 삶을 즐겨보세요, 국민건강보험 가입자라
winterheal.tistory.com
알아보자 :: 생리휴가가 검은색이면 어떻게...
생리휴가가 검은색이면 어떻게...
정상적인 상황에서 여성이 월경을 올 때 월경의 색은 선홍색이어야 하므로 여성은 월경의 색, 질감, 양을 통해 몸이 정상인지 알 수 있습니다. 보통 생리 중에는 생리통, 혈전, 월경불순, 월경색 등이 동반돼 여성 친구들을 당황하게 하는 경우가 많습니다. 그럼 생리휴가가 블랙이면 어떻게 된건가요? 바로 궁금증 해결해드리겠습니다.
검은색인데무슨일인가
■ 경혈은 자궁이나 질에 오래 머물면 응고되고 검게 변하는데, 이를 일으키는 흔한 질환으로는 궁한, 부인과 질환, 기혈양손, 정서불량 등이 있습니다. 따라서 여성에게 이러한 성질의 월경이 나타나면 가능한 한 빨리 월경이 정상으로 변하고 자신의 내분비계와 자궁 건강을 보호하기 위해 조절해야 합니다.
■ 월경을 깨끗이 한 후 채초 검사를 하고 분비물을 검사하여 진단 후 대증 치료를 하는 것이 좋습니다.
■ 이때 성생활을 하지 말고 평소 국소위생에 주의하고 팬티를 자주 갈아입는 것이 좋다.
건강을 위한 추가지식 :
월경이 검게 변하면 어떻게 조절하는지
1. 식이조심
■ 날것, 차갑거나 시큼한 음식 등 자극적인 음식을 먹지 말고 끓는 물을 많이 마셔 배변을 원활하게 합니다. 혈열이 있는 사람은 월경 전에 신선한 과일과 채소를 더 많이 먹고 양파, 마늘, 부추, 생강과 같은 화재를 자극하는 물질을 피해야 하며, 기혈이 없는 사람은 우유, 계란, 두유, 돼지 간, 시금치, 돼지고기, 닭고기, 양고기 등과 같은 영양소를 늘려야 합니다.
2.기분 좋은 정신
■ 정신적 자극과 정서적 변동을 피하고 좋은 기분을 유지하는 것은 월경 이상 회복에 매우 유익합니다. 생리 중 하복부 팽만감, 요통, 유방 팽만감, 경미한 설사, 피로, 기면, 정서 불안정, 과민성 또는 우울증은 정상이며 너무 긴장할 필요가 없습니다.
■ 이상 생리휴가가 검정색인 것에 대한 안내였습니다.
위 내용이 도움이 되시길 바랍니다.
건강한 관계는 정신 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.
포스팅 해드린 글은 생리휴가가 검은색이면 어떻게... 알아보았습니다. 도움이 되셨길...